Graham kenyér búzacsírával
Hozzávalók
- 1 dkg élesztő
- 1liter langyos víz
- 1 dkg méz
- 10 dkg zabpehely
- 1 kg graham-liszt
- 10 dkg kukoricaliszt
- 10 dkg búzacsíra
- 1 dkg só
- 1 evőkanál lenmag
- 5 dkg napraforgó olaj
számára elég.
Leírás
Langyos, mézes vízben megkelesztjük az élesztőt. Kávédarálón megőröljük a zabpelyhet. A Graham-lisztet és a kukoricalisztet összekeverjük a búzacsírával, a sóval és a lenmaggal. Ráöntjük az élesztőt, langyos vízzel eldolgozzuk, közben az olajat is hozzáadjuk. A tésztát langyos helyen 3-4 órát kelesztjük, majd kiolajozott tepsibe rakjuk és pihentetjük még 30 percet. Közepesen meleg sütőben 50 perc alatt készre sütjük. Ha megsült, óvatosan kiborítjuk a tepsiből és letakarva hagyjuk kihűlni.
Megfőzöm